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INFORMATIONS A LIRE AVANT DE CLIQUER SUR "J'ADHERE" !
Saison 2024/2025
Eclairage nouveau sur les pratiques corps-esprit !
Stage ouvert à tous, quelque soit votre niveau.
Stage 1 : dimanche 17 novembre 2024
DESCRIPTIF DU STAGE 1
Thème : Automne & Arts énergétiques chinois
Se sentir à sa place dans son corps et dans l'espace avec le Qigong et le Taichi.
Les repères corporels et spatiaux pour guider la position et le mouvement.
Les arts énergétiques chinois soulignent l'importance de l'harmonie entre le corps et l'esprit pour le bien-être de chaque individu.
Lorsque nous ne nous sentons pas à notre place, notre esprit et nos gestes ne sont pas apaisés.
En développant la proprioception (le ressenti intérieur de notre corps dans l'espace), nous pouvons ajuster finement nos mouvements et renforcer notre stabilité.
La tradition chinoise propose des techniques pour rétablir l’équilibre corps-esprit souvent perturbé par nos émotions et nos comportements impulsifs. En intégrant ces principes dans notre quotidien, nous pouvons développer plus de force intérieure et favoriser l’apaisement.
Ce stage nous permettra d'explorer l'intéraction entre le corps et l’esprit afin de nous aider à trouver notre juste place. C'est un cheminement vers un corps unifié et une présence à soi-même dans laquelle notre esprit peut se déployer.
Nous verrons comment par l'union de la posture, les gestes et le souffle, le corps (squelette, muscle, organe) et l'esprit peuvent reconquérir notre place intérieure et extérieure.
INFORMATIONS PRATIQUES
Lieu : Centre Pablo Neruda, 1 place Hubert Rouger 30900 Nîmes, salle d’expression corporelle, 2ème étage
Jour : Dimanche matin
Horaire : 9h00 à 12h00
Durée du stage : 3h00
Tarif adhérent : 20€ par stage
Tarif non adhérent : 30€ par stage
Nombre de places limité à 20 personnes.
Mode de paiement : en ligne* (CB), chèques, espèces, chèques ANCV.
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