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 Saison 2024-2025
 

Stage ouvert à tous, tout niveau (y compris débutant)

Stage 5   "Guolin Qigong"

Dimanche 15 juin 2025 

Descriptif du stage 

Matinée autour d’une pratique thérapeutique aux nombreux bienfaits !

Le Qigong ou « l’art du souffle vital » se présente comme un ensemble de pratiques corporelles visant à cultiver et équilibrer souffle vital Qi pour harmoniser le corps et l’esprit.

Parmi les différentes formes de Qigong, le Guolin Qigong se distingue par son approche thérapeutique développée dans les années 70 par Madame GUO Lin et conçue pour accompagner les parcours de soin en particulier dans les contextes de maladies chroniques ou de convalescence.

Durant ce stage, nous explorerons les :

• Postures et les mouvements préparatoires de relaxation

• Exercices respiratoires à pas fixes

• Différentes marches associées à des respirations spécifiques (marche à pas pointés, …)

Cette matinée est une belle occasion pour se reconnecter à soi-même, marcher en plein air dans une dynamique de groupe et repartir avec des outils simples à intégrer dans sa vie au quotidien. 

Stage animé par Charles PICARD, enseignant de Qigong, Taichi et Méditation.

Informations pratiques

Lieu : en plein air*, aux Jardins de la Fontaine à Nîmes, devant le Temple de Diane.

*En fonction de la météo, le stage aura lieu en intérieur au centre Pablo Neruda, 1 place Hubert Rouger 30900 Nîmes, salle d’expression corporelle, 2ème étage.

Jour : Dimanche matin

Horaire : 9h00 à 12h00

Durée du stage :  3h00    

Tarif adhérent : 20€ par stage

Tarif non adhérent : 30€ par stage

Nombre de places limité à 20 personnes.

Mode de paiement : en ligne* (CB), chèques, espèces.

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