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Stage 1 :  Guo Lin Qi Gong

Venez respirer, marcher et vous ressourcer dans un cadre bienveillant. Stage ouvert à tous, y compris débutant.

Descriptif du stage 

Initiation à une pratique thérapeutique aux nombreux bienfaits !

L’association Les Saisons du Qi vous invite à une matinée dédiée à la pratique du Guo Lin Qi Gong, accessible à tous, afin de vous aider à mieux gérer votre fatigue, renforcer votre corps et améliorer votre bien-être global. Ce stage conçu pour permettre à chacun de (re)découvrir les principes essentiels de ce Qigong aux nombreux bienfaits sur les maladies chroniques et les cancers.

Cette méthode douce se présente sous la forme de marches, adaptées à chacun selon son rythme, coordonnées à une respiration spécifique (Xi Xi Hu) et met l’accent sur l’écoute et la détente du corps. 
 

Une pratique adaptée à votre forme : ici, pas question de se surpasser – chacun avance à son rythme, pour sortir de la séance plus serein et revitalisé.

Au programme:

• Les bases du Guo Lin Qi Gong : détente, calme intérieur et circulation harmonieuse de l’énergie vitale (qi);
• L’application des grands principes : posture souple, mouvement rond, regard porté au loin, respiration spécifique.
• Des conseils concrets : apprenez à ajuster votre vitesse de marche, votre respiration pour garantir une expérience positive et respectueuse en fonction de votre état du moment.

Stage animé par Charles PICARD, enseignant de Qigong, Taichi et Méditation.
Les pratiques abordées ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.
Notre référence officielle est l'association Grace : https://grace-guolin-qigong.org.

Informations pratiques

Lieu : Centre Pablo Neruda, 1 place Hubert Rouger 30900 Nîmes, salle d’expression corporelle, 2ème étage.

En fonction de la météo, ce stage pourra se dérouler en plein air aux Jardins de la Fontaine. Vous en serez informé trois jours à l'avance par téléphone ou sms.

Jour : Dimanche matin

Horaire : 9h00 à 12h00

Durée du stage :  3h00    

Tarif adhérent : 20€ 

Tarif non adhérent : 25€

Tarif étudiant : 13€

Nombre de places limité à 20 personnes.

Mode de paiement : en ligne CB*, chèques, espèces.

*Paiement en ligne : Assoconnect est notre plateforme de comptabilité et de gestion des adhésions, agrémentée par la Banque de France et à qui nous faisons totalement confiance. Le paiement en ligne est ainsi sécurisé et plus sûr qu'une collecte, de cheques ou d'especes, de la main à la main. Chaque paiement en ligne génère des frais de transaction supportés par Assoconnect qui le proposent gratuitement à toutes les associations. Le pourboire est libre et non obligatoire. Pour modifier le montant proposé, sélectionnez "Autres" puis "Zéro".

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